W zabieganej codzienności warto dbać o harmonię i czas dla siebie - odpoczynek, codzienne małe radości, satysfakcję wynikającą z życia zawodowego i osobistego. Mnogość obowiązków, godzenie wielu ról, jakie kultura nakłada na kobiety sprawiają, że każda z nas staje przed wyzwaniem, co zrobić, by być szczęśliwą. W znalezieniu złotego środka na warsztacie "Twój pierwszy krok do bycia skuteczną i spełnioną kobietą" 12 maja naszym Czytelniczkom pomagała Katarzyna Wnękowska trener i certyfikowany coach, pracująca z menedżerkami i biznesmenkami.

Prowadząca rozpoczęła od zasad, jakimi rządzą się warsztaty coachingowe, opierające się przede wszystkim na całkowitej wolności uczestników. Każdy ma prawo powiedzieć tylko tyle, ile zechce. Komfort i zrozumienie to bardzo ważne zasady takich spotkań. Następnie przeszła do kreatywnego zapoznania się z innymi uczestnikami. Podanie imienia oraz trzech ról życiowych w nawiązaniu do wylosowanej karty pozwoliło lepiej poznać samą siebie oraz innych. Była to chwila na refleksję, kim tak naprawdę jestem w swoich oczach, co kształtuje moją codzienność, życie prywatne i zawodowe. Kolejne ćwiczenie skupiło się na ostatnio odniesionym sukcesie. Znaczenie tu miały nie tylko spektakularne wydarzenia, ale małe, często pomijane w codzienności osiągnięcia na polu przyjemności osobistych. Dobrane w pary uczestniczki słuchały siebie nawzajem i na podstawie opowieści określały cechy towarzyszki. Wymiana karteczek zawierających pozytywne opinie i mocne strony była bardzo miłym doświadczeniem. Otworzyło ono panie na kolejną wymianę zdań tym razem dotyczącą pragnienia, które chciałyby zrealizować. Osoba z pary opowiadała o książce, filmie lub sytuacji rzucającej światło na potrzebę i delikatnie sugerowała rozwiązanie. Warsztaty zakończyły się wnioskami sformułowanymi przy pomocy kolejnej karty zawierającej zdjęcie i hasło, które miało pomóc w zrealizowaniu  pragnienia i ustaleniu trzech małych kroków, które staną się początkiem spełnienia na określonym wcześniej polu.

Sympatyczna i ciepła atmosfera, budujące się między uczestniczkami relacje, zwrócenie uwagi na kluczowe problemy, stawianie sobie ważnych pytań, poszukiwanie mocnych stron, utwierdzanie się w swojej wartości, komunikowanie swoich odczuć, pragnień i uświadomienie sobie, że różne role trzeba pogodzić i czerpać z nich radość, tak krótko można opisać sobotnie popołudnie spędzone na warsztatach. Prowadzącej i uczestniczkom serdecznie dziękujemy za to owocne spotkanie.