Warsztaty relaksacyjne dla kobiet

Kto: Wilanowska Biblioteka Publiczna
Co: Warsztaty relaksacyjne dla kobiet 
Kiedy: sobota, 23 maja, godz. 13:00
Gdzie: Biblioteka Główna, ul. Kolegiacka 3
Zapisy: tel. 22 277 03 77 lub wilanow@bibliotekawilanowska.pl - liczba miejsc ograniczona

Zatrzymajcie się i podarujcie sobie bezcenny prezent. Czas na relaks i złapanie oddechu. Zadbanie o swój komfort i dobre samopoczucie. Bo szczęśliwa mama, to szczęśliwa rodzina.

Zapraszamy wszystkie panie, które chcą zrobić coś dla siebie, mamy, ciocie, babcie. Podczas warsztatów nauczymy się oddechu, który uspokaja. Odkryjemy ruch, pozwalający się odprężyć. Poznamy również techniki radzenia sobie ze stresem. Popracujemy nad tym, by nasza codzienność była lepsza, mniej nerwowa, a bardziej spokojna.

Czekamy na Was!

Wstęp wolny.